Hälsomål vecka 16

2011-04-17 ♥ 10:41:55 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

I apansviktklubb har vi veckormål. Denna veckas mål för mig är att ta mig ut i spåret och powerwalka och intervallsjogga nån mil minst tre gånger, köpa och börja använda friskis kort, samt pumpa cykeln och bruka den :)
Ja just det, har ju lagt av med lchf, så ett mål blir väl att inte go bananas med sockret, för sötsuget lär väl återvända illa kvickt.
Inte gå upp i vikt trots återinförandet av kolhydrater (vilket betyder träna som fan)
Nu blev det många mål. Men det klarar jag om jag ger mig fan på det. Det vet jag.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0