Anni The Cat

2011-05-11 ♥ 08:35:25 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

Var ute och promenerade och jobbade med Karlasnuttan i går, på hälsans sig som vi gick, finns det ett utegym. Så vi dundra på där med maskinerna och situps gjorde vi och ja gjorde mina twists.
Kände redan i går kväll att de började verka. Men i morse, holy cow, jag kom nästan inte upp ur sängen.
Fan va underbart det är.

Nu ska ja dammsuga och tvätta fönstren på balkonen, införskaffade mig fönsterputs i går (köpte fasen rengöringsmedel för 200spänn, bonkers)

Puss på er!

2011-05-02 ♥ 12:30:42 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

fan vad det straffade sig att ligga på latsidan med situpsen hela helgen, har inte gjort sen i torsdags och idag är det dag 15, så det blev 12+13+14+15 situps och twists. Alltså 54situps och 54 twists. 108 totalt! (jo ni kan säkert räkna själva, men tänkte att ni skulle slippa) Helskottas va det brände i magen. ville nästan ge upp och gråta. Men jag stod ut. Ärligt talat måste den här utmaningen ha börja ge reslutat för jag minns väl, det var ju tio dagar sen, va jag tyckte att 5 stycken brände. Jag klarade de ju visserligen, jag kände verkligen skillnad i ork i dag, var inte förren ja knåpa upp emot trettio som de började blir riktigt jobbigt.
Nu ska jag ta en promenad till mormor och hämta cykeln.
Puss på er!

2011-04-28 ♥ 09:51:36 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

Startade dagen med en promenad upp på söder och hämtade cykeln hos mamma. Så cyklade jag hem.
Har lite funderingar på att dra och simma. Men tyvärr har jag otroligt svårt att visa mig i baddräkt när jag är så här tjock. Men fan va skönt det skulle vara. Simma nån timme och sen basta på det.
Får se hur jag gör. Har ju nån timme på mig att bestämma mig.
I går köpte jag ett flask celcius på shoptime iaf. Har ju hört så jävla bra om dem. Inte bra av Katrin som såklart pratar bra o shit shes selling. Men även på andra bloggar. Men såklart, det krävs ju att jag tar mig ut och fucking rör på mig! Har haft så jävla dålig karaktär hela veckan. Less less less på mig själv!

2011-04-19 ♥ 10:28:15 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (1)

Men så där ja! Nu har jag sprungit skiten ur mig!
orkar inte springa så länge i taget, men har haft massa intervaller idag. Inte bara uppförsbackar utan sprang nog lika mycket som jag gick idag. Sen hem och i med två maskiner tvätt. Så gjorde jag mina två fullsitup&russiantwist.
Gick bra det med. Men de brände bra i magen.
Så mätte jag mig.
Och tänka sig på en vecka har det hänt grejer.

Start: (v15)
Midja: 75
Buk: 85
Rumpa: 92

Idag (v16)
Midja: 73 (-2)
Buk: 83.5 (-1.5)
Rumpa: 94 (+2)

Så det verkar vara som jag trodde. Extra vikten sitter i benen och rumpan i form av muskler.
Wonerful! I love it!

2011-04-19 ♥ 08:37:16 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

Fasen tiden springer i från mig. Vi måste sluta vakna 0715 tror jag. Hinner ju inte.
Är hos mamma och matar katten och tömmer lådan.
Sällskapar lite med den stackarn också.
Nu inser jag att jag aldrig kommer hinna dra två varv i spåret. har nämnligen tvättstuga klockan tio.
Aja. Det får bli ett varv ala 6km så kan jag ta ett varv runt sätra på eftermiddagen när jag tvättat klart.
Annars så skiner ju solen men de är bara fyra grader.
Men jag är happy happy happy!

2011-04-18 ♥ 17:25:35 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

Drog ju som sagt ut i spåret i morse. Tog två varv i 6km spåret. så 12 km har ja gjort idag. Tog 1½timme. Sprang gjorde jag i princip enbart i uppförsbackarna så de blev inte så himla många meters löpning men det är höga djävulska hatkärleksbackar så nog fasen har röven fått känna på.
My god, skulle ju ha mobilbloggat en satansbacke såklart, men inte har jag tid med det när jag har fullt upp med att bestiga dem haha.
Mår bra idag. Riktigt bra. Segade till här en sväng efter lunch nån gång och sov en timme på soffan. Men nu är jag på topp igen.
Jag har hoppat på en ny utmaning hos "Linnea i Usa". Känns skitkul. Babysteps peoples, babysteps.
Hoppa på ni med. Verkar askul!

Just det, vägde mig hos mamma, efter frukost visserligen, men ändå. 61.7kg. Inte kul. Men jag känner mig inte så fet så jag inbillar mig att det kan vara åtminstånde nått kilo lårmuskler som jag lagt på mig.
Jag hoppas det!
Puss på er lovers!

2011-04-18 ♥ 08:43:39 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

Nu drar jag till hemlingby (sågspånspår) och svettas bort toasten jag åt till frukost.
Blä säger jag bara, det va inte gott. Men åkte till mamma och matade katten så de blev att äta va som fanns. hade aldrig orkat ta mig ut på fastande mage.

2011-04-17 ♥ 19:00:38 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

Dagen träning: Krattat 500kvadratmeter gräsmatta.
Snacka om vardagsmotion.

2011-04-17 ♥ 10:41:55 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

I apansviktklubb har vi veckormål. Denna veckas mål för mig är att ta mig ut i spåret och powerwalka och intervallsjogga nån mil minst tre gånger, köpa och börja använda friskis kort, samt pumpa cykeln och bruka den :)
Ja just det, har ju lagt av med lchf, så ett mål blir väl att inte go bananas med sockret, för sötsuget lär väl återvända illa kvickt.
Inte gå upp i vikt trots återinförandet av kolhydrater (vilket betyder träna som fan)
Nu blev det många mål. Men det klarar jag om jag ger mig fan på det. Det vet jag.

2011-04-14 ♥ 14:03:31 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

En timme och 40 minuters jävligt rask promenad med löp i ala uppförsbackar. - Check!
Fan va göttit det känns när man kommer hem o svetten rinner och det bara bultar i benen.

Ibland är jag aslat och oppepad och orkar inte ta mig ut, då måste jag verkligen försöka komma ihåg hur jävla bra man mår. Bara man kommer ut så är det ju kul. I alla fall i dag när det är strålande sol och 10plus ute. Känslan jag har nu är fasen ren och skär lycka. Det är väl endorfinerna som jag är uppåt på. Men ÄNDÅ!
Awsome!

U med er i finvädret nu då snyggingar!

2011-04-13 ♥ 09:23:59 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

Titta vad jag hittade här! Ett löpprogram för lätttränade personer. Jag är väl snarare otränad men det är bara att köra ändå.
Finns även för vältrnade plus massor av andra program, ex simning, inlines och fitness.
Här är alla programmen.

Enjoy and get fit honeys!

2011-04-12 ♥ 22:01:45 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (0)

For ut och sprang i dag. Eller ja.. intervalls kutade gjorde jag. Mest i uppförsbackar för rövens skull. Tog väl typ en halvtimme där löpningen kanske utgjorde en tredjedel. ok ok, jag ljuger nog, en fjärdedel är nog närmare sanningen.
Hoppade in hos alina och tog med mig henne med kid, och då blev det jäkligt rask promenad, va kan de va, en 6 kilometer, tror jag. Har usel avståndsbedömning.
Så nu känner jag mig på Topp!
I morn är ja på´t igen!

Vi ska kuta vårruset 18de maj. (jaja det är ingen tävling och man måste inte ens springa, men vi ser det som ett bra mål att träna upp sig för så man kan kolla va man är i för form)
13de Augusti blir det midnattsloppet tänkte vi!
Så alla tips ni har om hur man kommer i löpform mottages tacksamt!
Fy fasen va taggad jag känner mig!
Puss på er!

2011-04-11 ♥ 11:03:13 | Kategori >> Svettas | KOMMENTARER (1)

Apan startar veckan med att tagga mig (och andra) att joina henne i att fastna till sig och minska på måtten.
Jag hakar på, tror det är enklare om man vet att man är ett gäng som kör. Även om det "bara" är bloggisar som man inte ens känner, utspridda lite varsom i landet. Eller vadå bara, det är ju verkligen inte så bara. Bloggens makt är så otroligt kraftfull.
SÅ därför tog jag tjuren vid horen och mätte midja och röv.
Tänker till och med skriva ut dem:
Magen vid naveln: 85cm
Magen typ två cm högre upp (tror det är det som är midjemått): 75cm
Rumpa där den är som tjockast: 92cm

Målet just nu är att minska 5cm på båda magmåtten och öka 5cm på Rumpan.
Kommer köra stenhårt LCHF och promenera/jogga. Gymma tänkte ja börja med nästa månad om ekonomin tillåter.

Joina ni med snyggingar!